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新潟市,ウォーキング

ウォーキングミニ講座&お茶会~ポーズも決まってる!

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第2回のウォーキングミニ講座&お茶会が終了しました。

参加者の皆さん、ポーズもばっちりきまってるでしょ!

数分のレッスンでも、とっても綺麗に歩くことができます。

音楽にのせて自信が出てきたら、はいポーズ!いい笑顔ですね(^_^)

膝を伸ばす・かかとからつま先に足をつける・腰から前に出す…まずは足元から注意して歩いてみませんか?

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